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【7つの習慣・実践2】自分の世界を変える。自分を信じてあげよう。
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真の悲劇とは、生涯一度も最後までやり抜こうという気がまえを持つことがないということだ。
そういう人間は自分の能力をギリギリまで試すこともなければ、最大限の力を発揮することもない。

半端者は何者にもなることができない。というメッセージだ。
練習は長い時間やってたが心底打ち込んでいた訳ではなかった。
全力で頑張って負けることが怖い。競争することが怖い。

不安に向き合い、ためらうのをやめ、最後までやり抜く気構えを持とうと決心した時から人生は変わる。

「私的成功」は「公的成功」をの前にくる。

他人の問題を解決する前に自分の問題を解決しよう。

英国国教会の司教が書いた文がすごく自分にも当てはまった。

若くて自由で、想像力も果てしなかった頃、世の中を変えるのが私の夢だった。
年をとって賢くなるにつれ、世の中は変わらないことに気づいた。
そこで少し視野を狭め、自分の国だけを変えることにした。
だが国も微動だにしないようだった。

人生の黄昏にさしかかり、私の家族や身近な人々だけでも変えようと、最後の力を振り絞ってみた。
ところが、ああ、誰も言うことを聞いてはくれない。
そして死の床に就いた今、私は気づいた(恐らく、生まれて初めて)。
まず自分自身を変えていれば、家族も私を見習ったのではないかと。
家族に励まされ、支えられて、自分の国をよくすることができたのではないかと。
もしかしたら、私も世界を変えていたかもしれないのだ。

インサイド・アウト(内から外へ)
鏡の中の自分をまず変えよう。

自分を変えることって実はすごく大変なこと。
少女革命ウテナも、世界を変えることが大義名分として掲げられているけど
実際に変えるべきは自分の世界のことだったんですよね。。

あなたは自分を信じてあげられている?自己信頼口座

自己信頼口座
自分で決めたことを守ること=預け入れ
自分にした約束を破ること=引き出し

自己信頼口座がプラスになるためにできること

  • 人気があるかどうかあまり気にしない
  • 人生を前向きにとらえる
  • 自分を信じている
  • 目標に向かって突き進む
  • 他人の成功を喜ぶ

SNSでフォロワー数を増やすとかね、有名になれなくても別に良いんです。
あとは異性にモテなくても良い。自分が大切だと思う一人に愛してもらえれば。
そして信頼できる友人や家族とスクラム組んで強く楽しく生きるんだ。

1自分に約束したことを守る

例えば私は今自分に約束していることと言えば、英語の勉強と読書ですかね。
読書は好きなので趣味に入ってしまうけど。
あとは疲れてても家族をないがしろにしない、傷つけないとか。

2小さな親切をする

こないだ美容室でカットとカラーをしてもらったんです。
すごく良心的な値段だったのでお会計の時にお釣りが500円だったので美容師さんにチップとして
これでお茶でも飲んでください^^
って言って渡したらすごく驚かれて。優しいお金が循環したら良いなと思いました。気分もよかったしね。

あとは白杖を持って困っている人がいたらなるべく声をかけるようにしています。
あとは外国人の方が駅の券売機で悩んでいたらどこに行く予定ですか〜?って声かけて教えてあげたり。
できることで人の役に立てると嬉しいしね。

3自分に優しくなる

人生を深刻に考えすぎないこと。失敗した自分を許すこと。
どうして失敗したのかが分かれば先へ進める。

4正直になる

自分を偽って本当の自分ではないものになろうとしたら、自分に自信が持てなくなり、自己信頼残高が減ることになる。
そう。私は正直でいたいのだ。
真実、堅実、本物、全良、真面目、純粋。。。
そして自分自身にも正直でいたい。

5自分を再新再生する

自分の避難場所を持つ。
私にとってそれは近くの神社だったり、近所の土手だったりします。
悲しくなったり、誰にもうまく話せないことを抱えている時、そこで思いきり泣いたりします。

1自分との約束を守る

朝起きたらブログを書く。
英語の勉強をする。
読書をする。
睡眠時間は7〜8時間必ずとる。そのために夜は早めに寝る。

2何でも良いから人のためになることをする

洗い物を1日一回必ずやる。
気になったらすぐ掃除機をかける。

3自分の才能を引き出す

今年、あなたが伸ばしたい才能をリストアップする。そのための具体的な方法を書き出す
私が伸ばしたい才能

  • 人を勇気付ける、高めてあげられる
  • 人を喜ばせる

どうやって伸ばすか

  • 自分が実践したことをもとに情報発信をして過去の自分と同じことで悩んでいる人にリーチする
  • 一緒に過ごす人の良いところを見つけて褒めてあげる。気づかせてあげる。

なたりー
自分を好きになるためのワークですね。
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