【実現思考に変わる】人生で叶えたい100の夢リストをつくってみよう!

こんにちは、なたりーです。

夢リストという言葉、知っていますか?

夢リスト作成に必要なもの

自分が人生で叶えたいことをリストアップする。
夢リストの作成に必要なのはノートとペンだけ

経済的に難しかったり、困難な理由なども気にせずどんどん書いてOK。

私は昔友人に勧められて書いてみましたが意外と100個も書くのって大変です。
でも、書いているとすごくすごく楽しいんです。

夢リスト作成時に注意すること

  • 人に相談するのはやめる
  • カップルで一緒にやらない
  • 一気に書く
  • 静かで邪魔の入らない環境で行なう

以上のことに気をつけながら楽しんで書いてください。
たっぷり自分のための時間を用意して、夢リストを書いていってくださいね。

書き終わってリストアップした自分の夢を眺めての感想は

本当の自分が求めていること、なりたい自分ってこういうものだったんだ。

自分のやりたいこと、働いている間に毎日のことで忙しくて忘れてしまっていた。

いつの間にか思考が凝り固まっていたんだと思いました。

夢をリストアップしたらたまに読み返すようにしましょう。
自然と頭が夢を実現しようと作用して
いつのまにか夢をかなえていたりします。

  1. 夢リストを作る
  2. リストアップした夢を眺めて自分の求めていることに気付く
  3. リストをよく見える場所に置く(手帳、よく使うノート、ブログなど)
  4. アップデートする

時間が経てばあなた自身のやりたいことも変わるもの。
その都度の自分の夢リストを更新しましょう。

誰かと比べなくたっていい。
あなただけの夢リスト、作ってみてくださいね。

なたりーの夢リスト


なたりーの夢リスト(クリックもしくはタップで開きます)

  1. 1.留学する
  2. 2.海外で働く
    →オーストラリアでワーキングホリデーを計画し2018年5月中旬に渡航して生活しています。
    オーストラリア ワーキングホリデー奮闘記
  3. 3.ブログの記事を100個以上書く
    →達成!読んでくれる人も増えてきて感想をもらえると嬉しい。なんだかんだブログを続けてきて良かった。。
  4. 4.母と海外のクルーズの旅に出る
    →2017年6月、母と念願のクルーズ旅行に行ってきました。
  5. 5.母と沖縄旅行に行く
    →2015/11/22-25達成!小浜島のはいむるぶしに行ってきました!
  6. 6.母に御殿を持たせてあげる
  7. 7.学生時代に訪れたスペイン、トルコ、エジプトに再度行く
    →クルーズ旅行の時にスペイン-バルセロナに行ってきたよ。
  8. 8.Soulfulでお洒落な生バンド×ダンスのイベントを打つ
  9. 9.DJにチャレンジする
  10. 10.バンドでヴォーカルとして歌う
  11. 11.Robert Glasper Experientのケイシー・ベンジャインのようなヴォコーダーにチャレンジする
  12. 12.ベースを演奏できるようになる
  13. 13.ダンスでソロショーケースをやる
  14. 14.シングルマザーや、社会的に不利な女性が、自分に力をつけてたくましく生きていく手伝いをする
  15. 15.自分が「コレだ!」と思える仕事を見つける
  16. 16.経済的に自立する
  17. 17.お酒に詳しくなる(特に洋酒)
  18. 18.自分のダンスのレッスンを持つ
  19. 19.釣りにチャレンジする
  20. 20.ゴルフにチャレンジする
  21. 21.スナックを辞める(スナックに頼る必要がなくなるような経済的生活の基盤を整える) 
    →心の平穏が訪れてます。
  22. 22.企業の経営状況に左右されない(突然クビにされない)ような価値のある人になる
  23. 23.キャッシュフロークワドラントの「雇用者」から脱する
  24. 24.ビジネスオーナーになる
  25. 25.不動産を買う
  26. 26.会いたい人に会いに行けるような経済的自由と時間的自由を手に入れる
  27. 27.人にごはんをご馳走できるくらい稼ぐ
  28. 28.一人で旅行する(西日本)
  29. 29.一人で旅行する(北海道)
  30. 30.一人で旅行する(海外)
  31. 31.温泉旅館に泊まる(2泊3日以上で)
  32. 32.VOGUEのBALLで何かの部門で優勝する
  33. 33.パリの大学院にいるダンス仲間の姉さんに会いに行く
  34. 34.資産運用がうまくできるようになる
  35. 35.クロアチアのドブロクニクに行く
  36. 36.オーストリア美術館でグスタフ・クリムトの「The Kiss(接吻)」を見る
  37. 37.小説を書く
  38. 38.沢木耕太郎の「深夜特急」で取り上げられたところに行く
  39. 39.ニューヨークに行く
  40. 40.NYのBALLに出る
  41. 41.NYでダンスのレッスンを受ける(PUNKING,VOGUEING,HIPHOP)
  42. 42.D'angeloのライブに行く
    →2016/03/28 達成!(友人とパシフィコ横浜で行われたコンサートに行ってきました)
  43. 43.Robert Glasper Experimentのライブにまた行く
  44. 45.「Tiny desk concerts(NPR)」のようなCDやレコード、楽器のある部屋を作る
  45. 46.モンドリアンワンピースを着る
  46. 47.名古屋の洋服屋The Otherさんに行ってレトロ可愛い洋服を買う
  47. 48.お気に入りのBARを作る
  48. 49.油彩画を描く
  49. 50.安野モヨコさんのような可愛いイラストを描けるようになる
  50. 51.「新R&B入門(NEW R&B PRIMER)」に載っている曲をすべてチェックする
  51. 52.洋画を字幕なしでも観られるようになる
  52. 53.洋楽を聴いただけで歌詞の意味が分かるようになる
  53. 54.「明日のナージャ」のDVD7巻を買って再度アルハンブラ宮殿のそばのホテルで世界に浸りながら26話「フランシスの向こう側」を観て天気の良い日にアルハンブラ宮殿を歩きながらドビュッシーの「月光」を聴く
    実は大学の卒業旅行でグラナダ・アルハンブラ宮殿に訪れたことがあるのですがあいにく季節が冬だったこともあり曇り空の天気でアニメと同じような感じにならなかったためもう一度行きたい。
  54. 55.スペインのマドリードに滞在していたときにストリートパフォーマンスをやっていてチームに誘ってくれた彼らとまた出会ってチームを組んで一緒に旅して踊る
  55. 56.20代で奨学金をすべて返済する
  56. 57.プラド美術館を2週間くらいゆっくり時間をかけて鑑賞する
  57. 57.スペインで暮らす
  58. 58.お金の知識を身につける
    →本や人から学んでいます。マネー力向上!
  59. 59.クロスステッチでキャラクターの刺繍を作る
    →2017年元旦はちくちくとクロスステッチしてました。
  60. 60.-10kg減量する
  61. 61.自分の本を出す
  62. 62.J-WAVE MORNING RADIOの別所哲也さんに会って「いつもありがとうございます!」と直接伝える
  63. 63.モーニング インサイトのコーナーに呼ばれる
  64. 64.コーギーと暮らす
  65. 65.子どもを授かって楽しく暮らす
  66. 66.海・川・木々などの自然が見える家に住む
  67. 67.レコードプレーヤーを買って大好きな曲のレコードを聴く
  68. 68.自分の飲食店かBARを経営する(DJブース付きの)
  69. 69.Desigualのスーツジャケットを羽織って仕事をする
  70. 70.週に1回のペースで自分でネイルをする
    ▼ぶきっちょな私でもジェルネイルでUVライトで固めれば大丈夫!
    週一までとはいかないけどHOMEIのWEEKLY GELを使って月に1回くらいのペースでセルフでネイルしています。
  71. 71.毎日ヨガをやる
  72. 72.キックボクシングを習う
    →近所のキックボクシングジムに行って体験してきました。すっごく楽しかった!生活が落ち着いたら継続してやりたい。
  73. 73.レーシックで施術して裸眼で生活できるようになる
  74. 74.Bluey Robinsonにハグしてもらう
    →ハグはまだですがtwitterでBluey本人からリプをもらって舞い上がってました…。
    早く日本でライブしてくれないかなー!
  75. 75.数字に強くなる
  76. 76.経済新聞を読めるようになる
  77. 77.綺麗な形の眉毛にする
  78. 78.組織のリーダーになる
  79. 79.自分と共通の目標を持った仲間を見つける
  80. 80.自動車免許取る
  81. 81.ミニークーパーを相棒にドライブする
    →自分では運転しなかったけれどリゾバの戦友の二人に運転してもらってミニクーパーを1日レンタルしてドライブしました。
     次は自分で運転していつかは自分のクーパーを手に入れたい。
  82. 82.年収1000万以上稼ぐ
  83. 83.週2回は家族みんなでごはんを食べる
  84. 84.英語を使って恥ずかしくない接客をする
  85. 85.一人暮らしをする
  86. 86.料理がうまくなる(和洋中)
  87. 87.アドラー心理学を学んで人間関係で悩んでいたりしんどくなっている人を前向きにさせてあげられる人になる
  88. 88.サルサを踊れるようになる
  89. 89.流れ星を見る
  90. 90.ペルーのマチュピチュに行く
  91. 91.自分のアパレルの店を持つ
  92. 92.ノマドワーカーになる
  93. 93.論理的思考を身につける
  94. 94.日本史・世界史に詳しくなる
  95. 95.政治に詳しくなる
  96. 96.周りから頼ってもらえる人になる
  97. 97.素敵な男性と出会う
    →達成中
  98. 98.「毎日楽しいし幸せ」と思いながら生きる
  99. 99.約束を守る人になる
  100. 100.好きな人や大事な人を常に思いやれる人になる
  101. 101.アフリカに詳しくなる
  102. 102.エチオピアに行く
  103. 103.月1でお家に人を招いて料理を振る舞う
  104. 104.人に説明することや、プレゼンテーションが上手になる
  105. 105.ダイビングの免許を取る
  106. 106.沖縄に行ってダイビングをする
  107. 107.自分の趣味とスクールで学んだ技術を活かしたWEBサイトをつくる
  108. 108.胸くらいまでの長さのロングヘアになる
  109. 109.自分の近所で音楽×ダンスが好きな人のコミュニティを作る。
  110. 110.VIOラインを気を配れる女性になる
    →エスティックTBCにてVIO脱毛チャレンジしたけど面倒くさくなりました
  111. 111.信頼できる仲間と協力してビジネスを行う
  112. 112.サーフィンをする
  113. 113.スタンドアップパドルをしてボードの上でヨガをしてみる
  114. 114.ロフト付きの家で暮らす
  115. 115.朝型生活になる(朝5時起き、夜10時就寝が理想)
  116. 116.海外の写真スタジオでとびきり綺麗にドレスアップ・メイクアップしてイケてる写真を撮ってもらう。
  117. 117.ウズベキスタンに行く
  118. 118.満員電車に乗らない生活を送る
  119. 119.自分のラジオ番組を作る→noteで音声配信を始めました。
  120. 120.東南アジアを旅行する(台湾、ベトナム、タイ、マレーシア、インドネシア)
  121. 121.自分と同じような境遇の女の子の背中を押せるようなことをする
  122. 122.大学で新しい学問を学ぶ(心理学、政治、マーケティング、経営)

No.1~100公開:2015/10/16
No.101~115公開:2015/09/29
No.117公開:2018/02/07
No.118公開:2018/04/19
No.120公開:2018/08/10
最終更新:2018/08/10

夢リストはあなたのやりたいことに気付くレッスン

ぜひあなたも、やりたいことをいっぱい書き出してみてください。
日々のことで忙しいかもしれないけれど、たっぷり自分のために時間を作ってあげましょう。
美味しい飲み物でも片手に、ノートに自分が想像したやりたいことをたくさん書いてみてください。
自分と向き合う良い機会になりますよ。

夢リストを作って感じたことは頭でイメージしている自分が人生の中でやりたいことを具体的に書き出すことで思考がスッキリするのと
夢リストを確認して自分のやりたいこと、なりたい自分を見失わないようにすることで自分の行動に軸ができるのではないかと思いました。

ぜひあなたも夢リストを作ってみてくださいね。

自分を知る良い機会なので合わせて自分専用の偏愛マップを作ってみるのも楽しいかもしれません。

自分のやりたいことを書いたら、この動画をぜひ見てほしい。

Youtubeで人気のDJ社長と言う青年が自分の経験や考え方を話しているのだけどものすごい経験をしている。


イベント会社の社長としての責任や借金を返すためにイベントを成功させようと必死に行動する姿なども素晴らしい。
失敗してもめげないのがすごい。カッコいいと思う。

この動画を通して、本当にやりたいことがあるなら考えるだけじゃなくて行動すること。
人生は映画やドラマみたいに優しくはないと思うし行動しても成功しないかもしれないけど、いっぱい試行錯誤して自分の幸せを追求していきたいと思った。
好きなことをやらない人生は私は選ばない。
人生は自分次第

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