先日、昔のダンス仲間のお姉さんと会うことになり、横浜にあるレコードバーを訪れた。良い音楽を聴くと自然と身体が揺れる感じが、改めて好きだなと思ったのと 自分のペースでダンスをまたやりたいと思った。 昔みたいに踊れるかは分からない。でも、とにかくもう一度、自分の身体を動かしたかった。...

マシンピラティスを続けていると、体の変化はいつも分かりやすい成果として現れるわけではない。 体重が落ちたとか、姿勢が劇的に変わったとか、そういう派手な話ではなくて。 最近、私の中で一番気になっている変化は、足の関節がパキパキ鳴るようになったことだった。 最初は「え、これ大丈夫？」...

最近、“HOPEPUNK（ホープパンク）”という言葉を知った。 ざっくり言うと、 「世界は厳しい。でも、それでも人を信じることや、助け合うことをやめない」 という思想・ジャンルのことらしい。 私はこれを見た時、「綺麗事のポジティブ論」ではなく、むしろかなり“泥臭い抵抗思想”だと思...

午後3時に、仕事を止める——韓国「#PayMeToo」が問いかけること「3時以降は無給で働いている」。そんな怒りを可視化するために、韓国の女性たちは午後3時ちょうどに職場を出た。賃金格差を「数字の問題」から「身体の問題」へ変えた運動を振り返る。 2019年3月8日、国際女性デー。...

神奈川県民センターで開催されていた「戦争の加害」のパネル展示に行ってきた。 正直に言うと、想像していたよりもずっと重く、そして濃密な内容だった。 パネルの写真と文章を見ていたら、気づけば2時間も滞在していた。それだけの時間をかけても、受け止めきれないほどの内容だった。 展示を見な...

マシンピラティス「Rintosull」に通い始めて、そろそろ1ヶ月ほど経ちました。 最近、家族から「なんか体引き締まってきた？」と言われるようになって、自分でも少しずつ変化を感じています。 特に実感しているのは、 内転筋（太ももの内側）下腹部 このあたり。 レッスン後は、身体の中...

5月3日、憲法記念日。 今年は、有明防災公園で行われた憲法集会に参加してきました。ひとりでの参加だったけど、会場にはさまざまな年代の人がいて、それぞれの思いでこの日を過ごしているのが印象的でした。 一人で参加している人もいて、私もレジャーシートを広げて、おやつを食べながら参加しま...

マシンピラティスを始めて3週間。 正直、劇的な変化はない。でも、家族に「ちょっと体が薄くなった？」と言われた。 この“うっすら変わる感じ”が、たぶん一番リアルなんだと思う。 SNSで見るような「短期間で激変」ではないけど、確実に何かが変わり始めている感覚はある。 やってみて一番意...

「同じように働いているのに、なんでこんなに賃金が違うんだろう」と感じたことはないだろうか。 努力の量でも、働く時間でもなく、「どの産業にいるか」が、手取りの水準を大きく左右している。それをデータで確認してみたい。先日、中古本で平成27年（2015年）の女性向けの資産形成本を買って...

マシンピラティスを始めて、2週間が経った。 正直に言うと、リフォーマーの使い方はまだ全然慣れていない。動きもぎこちないし、「これで合ってるのかな」と思う瞬間は毎回ある。インストラクターの方にサポートしてもらって正しい姿勢を教えてもらうと、トレーニングを効かせたいターゲットの筋肉に...